massage relaxant avec option méditation

votre bien-être
Le massage relaxant et thérapeutique est une véritable source de détente pour le corps tout comme pour l’esprit. Je pratique ces massages sur une durée minimal d’1h30.
Pourquoi 1h30 me direz-vous ?
Tout simplement parce que chaque massage commence à avoir un réel impact de détente et de relaxation à partir 1h de massage, voilà pourquoi je ne fais que des massages d’1h30. Ce qu’y compte avant tout c’est votre bien être et votre satisfaction ainsi qu’un véritable effet relaxant sur votre corps et votre esprit.
Les massages sont pratiqués avec de l’huile de qualité. Les techniques sont l’huilage, les effleurages, les pétrissages superficiels à profond, les différentes pressions, statique ou glissée, superficielle à profonde, tout le corps est massé y compris les fesses, sauf la poitrine et les parties intime qui ne seront pas touchées.
Pourquoi une méditation ou des étirements en OPTION ?
Dans le massage relaxant ou thérapeutique, nous parlons de relaxation du corps et de l’esprit.
Et c’est vrai d’une certaine manière.
La méditation ou les étirements vont apporter une véritable relaxation de l’esprit avant le
massage. Elle aura pour but de relaxer votre esprit, mais aussi vos tensions et ainsi en prendre
conscience.
Le massage aura une autre dimension sur votre corps tout comme un impact plus profond et
durable.
Quand se faire masser ?
Fréquence ?
Dans les moments de tension professionnelle, personnelle… Quand vous sentez une fatigue s’accumuler, un manque de vitalité, une envie de vous rebooster… :
par hygiène de vie, 1x par semaine
Déroulement
bienfaits
… d’un massage relaxant et thérapeutique
Elimination de toxines
Circulation sanguine
classique
- massage à l’huile chaude
- durée totale de 2h
spirituel
- massage à l’huile chaude
- AVEC une séance de méditation en +
- durée totale de 2h30
e n s m o s e a v e c v o t r e b i e n – ê t r e

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